Description
12 cours vidéos
Un parcours de mouvements complets
Chaque cours dure 35 minutes environs et propose des mouvements différents, qui s’inscrivent dans une progression pédagogique.
« Après chaque séance, mon corps est profondément détendu, massé de l’intérieur. Je le sens en vie, joyeux et empli d’une énergie incroyable. Progressivement, mon dos se libère et se renforce. »
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