Retraite

STAGE Méditation Développer la puissance du coeur

La puissance du coeur

Une retraite de méditation

Cette retraite de méditation pleine conscience Développer la puissance du coeur est destinée à des personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou fait un retraite ou ont une pratique régulière de la méditation.

Souvent, lors d’un stage, d’une retraite ou d’un cycle MBSR, nous passons beaucoup de temps à explorer les premières étapes :

– reconnaître sa souffrance,
– sentir comment elle s’exprime dans le corps, avec quelles émotions,
– prendre conscience des pensées qui l’entretiennent,
– l’accueillir pleinement,
– l’investiguer et comprendre son origine…

Il nous reste peu de temps pour explorer la dernière étape fondamentale : cultiver des états d’être positif (la paix, la joie, l’amour, l’harmonie, etc.) qui vont aider à prendre du recul, cesser de s’identifier avec ce qui fait souffrir pour lâcher prise.

Développer la puissance du coeur est l’essentiel du travail de ce stage du jeudi 14 juillet au dimanche 17 juillet 2022 dans la Drôme. C’est une sorte de niveau 2 pour les personnes qui méditent déjà.

Programme du stage de méditation

Au travers de temps de méditations, de visualisations, de mouvements en libération des cuirasses (approche de Marie-Lise Labonté) et d’échanges, nous allons travailler sur le corps, l’énergie et l’esprit.

Vous allez apprendre à :

– Développer votre capacité naturelle sensible à saisir le subtil et aller plus loin dans le travail énergétique. Chacun des états d’êtres positifs est avant tout une énergie que l’on peut apprendre à ressentir, cultiver puis transmettre.

– Reconnaître et écouter votre intuition.

– Ouvrir davantage votre coeur (émotionnel et énergétique)

– Cultiver l’amour en vous et apprendre à vous aimer un peu plus.

Bienvenue à l’Arbre à Spirales

Vous nous accueillons dans un écolieu, centre de ressourcement et de bien-être situé sur les crêtes de la Drôme provençale.

L’environnement créé pour vous accueillir soutient la pratique, tout en étant porteur d’enseignements indirects. Pendant tout le stage de méditation pleine conscience, vous êtes au coeur d’une nature sauvage, dans une zone non connectée aux ondes, pour mieux vous connecter à vous-même et à la terre.

Un espace holistique de guérison

Le lieu se trouve près de Valdrôme, dans les montagnes au cœur d’une nature préservée. Les gardiens du lieu, Marilyn et sa famille nous préparerons une délicieuse cuisine végétarienne bio et locale. Les temps de pratique lors de la retraite de méditation pleine conscience, seront soit à l’extérieur, soit dans un dôme géodésique. Un magnifique gîte accueillera le repos de nos nuits.

Programme de la retraite Développer la puissance du coeur

Pour qui ?

La retraite est ouvert à toute personne ayant déjà pratiqué la méditation.

Iméditation, merci de me renvoyer la fiche d’inscription.

La vie dans l’écolieu

En savoir plus sur L’arbre à Spirales, suivre le lien ICI.

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